La Salud Mental se define como una amplia gama de actividades que están relacionadas directa o indirectamente con el componente de bienestar mental. Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS) un estado de completo bienestar debe ser físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. 

Actualmente, el mundo atraviesa una pandemia por COVID-19 y aunque no existen hasta la fecha estudios que demuestren que el virus tenga alguna relación directa con algún trastorno o episodio psiquiátrico, las medidas de contingencia tomadas por los países pueden exacerbar ciertos trastornos o episodios psiquiátricos.

Cada persona reacciona de manera diferente ante situaciones estresantes, y una pandemia puede generar rasgos comunes en lo que respecta a la salud mental. Se pueden experimentar sensaciones de ansiedad, preocupación o miedo derivadas del distanciamiento social, la cuarentena o el aislamiento.

En los últimos años, se registró un total de 264 millones de casos de trastornos de ansiedad en la población mundial lo que constituye el 3,6% de la misma. De estos 264 millones de casos el 21% fueron encontrados en América. En el Paraguay la quinta causa de discapacidad son los trastornos de ansiedad y la sexta la depresión.

Por otra parte, Lozano Vargas en su estudio menciona que en la lucha contra la infección del nuevo Coronavirus (COVID-19) el personal de salud de Wuhan (China) se ha enfrentado a una enorme presión por el trabajo que conlleva el estar expuestos a un alto riesgo de sufrir la infección, a una inadecuada protección para evitar ser contaminados, la frustración, la discriminación que sufren, el tener que estar en aislamiento, interactuar con pacientes con emociones negativas, la pérdida del contacto con la familia y al agotamiento físico y mental. 

Asimismo, la gran demanda laboral está afectando la salud mental del personal de blanco y particularmente se manifiesta con afecciones como cuadros de ansiedad, crisis de pánico y episodios depresivos. 

El Dr. Nicolás Ayala Servín, Responsable del Núcleo de Salud Mental de la Universidad María Auxiliadora (UMAX) explicó que los problemas de salud mental presentados en el personal de blanco por la pandemia de COVID-19, no solo pueden afectar la calidad de atención que brindan a los pacientes, sino también su capacidad de comprensión o práctica clínica o sus habilidades en la toma de decisiones. “Los problemas de la salud mental en el personal de blanco podía dificultar la lucha contra el COVID-19. A parte, de tener un impacto significativo en su bienestar personal y en su calidad de vida” mencionó el Dr. Ayala.

CONSEJOS PARA LOS TRABAJADORES DE LA SALUD

Tratar de descansar durante el cambio de turnos.

Alimentación suficiente y saludable.

Practicar algún tipo de actividad física.

Tratar de estar conectados con familiares y seres queridos a través de medios digitales. también con aquellos colegas en los que se tenga confianza.

Tener buena comunicación con el equipo de trabajo para que se puedan monitorizar de forma adecuada los turnos de cada persona.

Conocer dónde están los servicios de apoyo psicológico y de salud mental para acudir en caso de necesidad.